志村ヒフ科クリニックは東京都板橋区で大人ニキビ（にきび）やアダルトニキビの相談が可能な皮膚科です。大人ニキビ、思春期ニキビ、繰り返すニキビなど、様々なタイプのニキビの相談が可能です。
住所： 東京都板橋区志村2-8-1 Yビル5F
電話番号： 03-3558-8500
ＨＰ： 志村ヒフ科クリニック
休診日： 水曜、金曜午後、土曜午後、日曜、祝日
最寄駅： 都営三田線・志村坂上駅
※上記内容以外にも臨時休診日などの可能性がありますので、実際に受診される場合は直接医療機関のホームページ、電話等で必ず確認をお願いいたします。
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大人ニキビができてしまったら、お肌に負担のかかるメイクはできるだけ早く落としたいものです。洗顔は肌の表面についたメイクや汗、ホコリなどを洗い流して清潔にすることが目的。朝晩2回冷たく感じない程度のぬるま湯で洗いましょう。
ぬるま湯で顔をぬらし、洗顔フォームを十分泡立ててから手のひらを滑らせるように汚れを落とします。このときに鼻の両脇、目と眉の間を軽くこするようにマッサージしてみましょう。
この部分は、さまざまな内臓の器官の反応が現れる場所で、ソフトに内蔵を活性化させることで血行がよくなり、イキイキとしたお肌へ導いてくれます。メイクのノリもよくなりますのでぜひお試しください。※大人ニキビが悪化しているときは避けてください。
